11.märts kuni 20.mai toimus Eesti Spordimeditsiini klastri SportEST ja TLÜ Terviseteaduste ja Spordi Instituudi korraldamisel teisipäeva õhtuti harrastussportlastele suunatud loengud, koondnimetusega TREENI TEADLIKULT.
12-st loengust 6 filmisime Delfi abiga.
Täispikad (1,5h) videod loengutest:
11.03 Jooksmise mõju kehale, arvestades vanust ja taset – TLÜ dotsent Kristjan Port: http://sport.delfi.ee/news/liikumine/uudised/ainult-delfis-vaata-jargi-kristjan-pordi-inspireerivat-loengut-jooksmise-moju-kehale.d?id=68235367
Pildid loengust:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.522013617919067.1073741869.460397400747356&type=1
18.03 Jalgratturi treening ja ettevalmistus hooajaks – TLÜ teadur Indrek Rannama: http://sport.delfi.ee/news/liikumine/treening/ainult-delfis-indrek-rannama-video-tervisesportlastele-jalgratturi-treening-ja-ettevalmistus-hooajaks.d?id=68293819
25.03 Kuidas ma peaksin valmistuma 2014a jooksuvõistlusteks? – Jooksutreener Ahto Tatter: http://sport.delfi.ee/news/liikumine/treening/ainult-delfis-ahto-tatteri-loeng-kuidas-ma-peaksin-valmistuma-jooksuvoistluseks.d?id=68334543
8.04 Ujumisharrastus – treenimine ja võitlemine, tehnika ja taktika – tippujuja ja treener Andres Olvik: http://sport.delfi.ee/news/liikumine/uudised/ainult-delfis-vaata-jargi-andres-olviku-loengut-ujumisharrastus-treenimine-ja-voistlemine-tehnika-ja-taktika.d?id=68418339
22.04 Toidulisandid, vitamiinid ja vedeliku tasakaal spordis – TLÜ dotsent Kristjan Port: http://sport.delfi.ee/news/liikumine/uudised/delfi-video-dotsent-kristjan-port-annab-soovitusi-toidulisandite-tarvitamise-kohta.d?id=68496861
20.05 Venituse vajalikus ja olulisus taastumisel – füsioterapeut Indrek Tustit
Osaliselt filmitud loengu lisame mai lõpus
Septembri lõpus 2014 jätkame loengusarja TREENI TEADLIKULT sügisese plokiga, ca 10 teisipäeva õhtut. Lisainfo korraldajate kodulehekülgedel ja senised osalejad saavad ka e-posti teel. Lisainfo: katrin.soidra-zujev@tlu.ee