Diatermia ehk soojuse kasu treeningvormi tõstmiseks ja taastumiseks

Kes ei tahaks vastupidavaid ja elastseid lihaseid või traumadest kiiremini taastuda?

Diatermia seadmed on maailmamastaabis spordimeditsiinis ja ortopeedias laialdaselt kasutust leidnud. Nüüd on võimalik ka Eestis kasutada diatermia meetodit treeningtulemuste parandamiseks ning kiiremaks traumajärgseks taastumiseks.

Mitmesageduslik diatermia ehk soojusenergia ülekandmine kudedesse muudab lihased vastupidavaks ja elastsemaks, tõstes meie töövõimet ja vastupanu. Diatermia kasutamine soodustab ka luukoe teket ehk kiirendab paranemist näiteks luumurdude korral. Mujal maailmas kasutatakse seda rohkesti skeletilihassüsteemi ning lümfi- ja veresoonkonna probleemide ennetamiseks või traumajärgses taastusravis juba enam kui 15 aastat.

Kui on probleemiks kõõlusepõletikud või on tegemist ägeda traumajärgse seisundiga (näiteks liigesevigastused või lihashematoomid ehk maakeeli „puukad“ ) või vaevab krooniline seljahäda, siis tasub kaaluda diatermilise teraapia kasutamist.

Diatermiat kasuta:

  • lihaste elastsemaks ja/või vastupidavamaks muutmiseks
  • sportlasele pingutuse järgseks  lõdvestamiseks
  • luumurdudest taastumiseks
  • lümfi- ja veresoonkonna probleemide ennetamiseks
  • traumajärgseks taastusraviks

Diatermia füsioloogiline põhimõte on soojusenergia tekitamine kudedes, mistõttu paraneb verevarustus ja lümfivereringe. Sellel omakorda on põletikuvastane toime ning alaneb valu ja pinge lihastes.

Peamine erinevus võrreldes teiste füüsikalise teraapia meetoditega on keharakkudes olevate ioonide elektriliste laengute abil kehasisese energia genereerimine. Selline füsioloogiline protsess võimaldab tugevat rakusisest stimulatsiooni ja kiiremat taastumist. Lisaks sellele võimaldab meetod täpselt teada saada kulunud energia hulka ning samaaegselt on manuaalselt võimalik hõlmata ka suuremat kehapiirkonda.

Varieerides protseduuridega ja sõltuvalt sellest, kas tegemist on ägeda või kroonilisele seisundiga, saab tekitada kudede vastupanu ehk kiirendada paranemist või suurendada töövõimet ehk muuta koed vastupidavamaks.

Autor: Martin Vahimets, füsioterapeut,  Spordihooldus OÜ