Materjalid > Videod Treeni Teadlikult

Videod Treeni Teadlikult



 

Alljärgnevalt on leitavad 2013-2016  toimunud TREENI TEADLIKULT sarjas loengute täispikad (ca 1,5h) videod järelvaatamiseks. Kokku oleme filminud ca 1/3 loenguid.

Toitumine ja sportlik saavutus hiina meditsiini seisukohalt- Rene Bürkland.

Kuidas sügisel ja talvel treenida kevadiseks jooksuhooajaks? - jooksu juhendaja Margus Pirksaar

Rasvhapped, toitumine ja treening - laboriarst dr Anneli Raave-Sepp

Soojendus, treeningu vältimatu osa - miks?! - füsioterapeut Indrek Tustit

Seljavigastused sportlastel - ortopeed Taavi Toomela

Veri korda, siis trenni - synlab laboriarst dr Anneli Raave-Sepp

Jõusaal - levinud müüdid ja vead - jõusaalitreener Ott Kiivikas

Sportlik sooritus Hiina meditsiini abil edukamaks - Hiina meditsiini arst Rene Bürkland

Enamlevinud spordivigastuste ennetamise ja taastumine - ortopeed dr Madis Rahu

Esmaabi spordis! Käitumisõpetus tulenevalt vigastusest ja sündmuskohast - meedik Andras Laugamets

Milleks suusatehnika – kuidas kiiremini/paremini õppida ja omandada? - Suusatreener Jaanus Teppan

Harrastussportlase toiduvalikud enne ja pärast treeningut - toitumisspetsialist Siret Saatsalu

Doping – milles probleem ja kuidas hoiduda? - TLÜ dotsent Kristjan Port

Vigastustest ja ülekoormusest taastumine abivahenditega - füsioterapeut Lauri Rannama

Kuidas motiveerida end sportima - jooksja Roman Fosti, spordipsühholoog Snezana Stoljarova

Venitamine - füsioterapeut Indrek Tustit

Toidulisandid, vitamiinid ja vedeliku tasakaal spordis - TLÜ dotsent Kristjan Port

Ujumisharrastus - treenimine ja võitlemine, tehnika ja taktika - tippujuja ja treener Andres Olvik

Kuidas ma peaksin valmistuma (2014a) jooksuvõistlusteks?  - Jooksutreener Ahto Tatter

Jalgratturi treening ja ettevalmistus hooajaks - TLÜ teadur Indrek Rannama

Jooksmise mõju kehale, arvestades vanust ja taset - TLÜ dotsent Kristjan Port

Toitumine vastupidavusaladel - kulturist Ott Kiivikas

Kuidas kujundada jooksuharrastusest elustiili - Mart Einasto

 

 

 

 

Kui Sul on ideid, mis teemal ja/või kes võiks lektorid olla, oleksime tänulikud tagasiside eest: katrin.soidra-zujev@tlu.ee.

Copyright © 2017 SportEST
| Liikumistervise innovatsiooni klaster SportEST | Tondi 88, 11316 Tallinn | KONTAKT |